Tag: วิชาป้องกันตัว

กีฬายูโด

กีฬายูโดโด่งดังกันดีในกรุ๊ปวงการกีฬาพวกการคุ้มครองตัว ซึ่งอย่างเราๆอาจไม่คุ้นเคยด้วยเหตุว่ายูโดนั้นเป็นวิชาป้องกันตัวที่เป็นที่แพร่หลายในประเทศญี่ปุ่นเสียเป็นส่วนมาก


ถึงแม้ในช่วงเวลานี้กีฬายูโดมีชื่อกันอย่างมากเพิ่มขึ้นเรื่อยๆทั้งยังในประเทศและจากนั้นก็ประเทศนอกซึ่งในประเทศไทยบางพื้นที่มีการเปิดสอนการต่อสู้แบบยูโดกันอย่างเป็นทางการแล้ว ซึ่งถ้าคนไหนกันกำลังพึงพอใจวิชาป้องกันตัวประเภทนี้อยู่ทดลองเรียนข้อมูลพื้นฐานเกี่ยวกับกีฬาพวกนี้กัน

การแต่งกาย

เสื้อยูโดนั้นมีลักษณะคล้ายกับชุดกิโมโนเพราะมีพื้นฐานเดิมมาจากประเทศญี่ปุ่นโดยตอนแขนและลำตัวจะมีความกว้างสะเพร่า ความยาวสามารถปกคลุมก้น เสื้อยูโดจะมีความค่อยหากแม้มีความแข็งแรงแข็งแรงด้วยเหตุว่ากีฬายูโดเป็นกีฬาที่ต้องมีการเคลื่อนไหวตัวอยู่เป็นประจำความบางเบาก็เลยช่วยในเรื่องที่เกี่ยวข้องกับการระบายอากาศนั้นเอง กางเกงมีความยาวราวครึ่งขอมีความไม่รัดกุมพอเหมาะมีลักษณะเสมือนกางเกงของเมืองจีน แล้วต่อจากนั้นที่ห้ามให้ขาดเลยเด็ดขาดเลยเป็นสายคาดเอวที่เป็นเครื่องชี้นำความสามารถของผู้เล่น โดยมีลักษณะเป็นสายผ้าความยาวประมาณ2 รอบเอว ความกว้างคร่าวๆ 2 เซนติเมตร ความดกคร่าวๆ 5 มิลลิเมตร

แนวทางการแสดงความเคารพก่อนที่จะมีการต่อสู้

  1. เมื่อถึงยังสถานที่ฝึกแล้วก็ก่อนออกมาจากสถานที่ฝึกซ้อมควรนับถือที่ตั้งสิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือหิ้งบูชาก่อนหนึ่งครั้ง
  2. ก่อนเริ่มการฝึกหัดแล้วก็ด้านหลังการฝึกหัดและต้องเคารพที่ตั้งสิ่งศักดิ์สิทธิ์หรือที่ตั้งบูชา
  3. ก่อนเริ่มฝึกซ้อมและด้านหลังการฝึกซ้อมเสร็จควรจะมีกระบวนการทำความเคารพนับถือคู่ฝึกซ้อมหรือคู่ปรปักษ์ทั้งสองฝ่าย
  4. การทำความเคารพสามารถทำเป็นทั้งในท่ายืนหรือในท่านั้งโดยระหว่างการเปลี่ยนจากท่ายืนกระเป๋านท่านั้งหรือจากท่านั้โลภระเป๋านท่ายืนจะใช้ขาข้างขวาเป็นฐานรองรับน้ำหนักตัวอยู่เป็นประจำ

การแบ่งความสามารถของยูโดนั้นแบ่งได้ระดับใหญ่ๆได้ 2 ระดับ เป็น

  1. ระดับนักเรียนหรือระดับก่อนสายดำหรือที่เรียกกันว่า ระดับคิว
  2. ระดับหัวหน้าเป็นระดับของผู้ที่มีความรู้และความเข้าใจสูง หรือที่เรียกกันว่า ระดับดั้ง ซึ่งในระดับดั้งนี้ยังถูกแบ่งได้ระดับย่อยลงไปอีกหลายระดับรวมทั้งมีการกำหนดสีของผ้าคาดเอวไว้สำหรับในแต่ละระดับซึ่งแต่ละประเทศมีมือเจาะจงสีผ้าคาดเอวที่ต่างแตกต่างกันออกไป

บทความข้างต้นเป็นเพียงแต่ข้อมูลฐานรากของกีฬายูโดเท่านั้นเองซึ่งกีฬาจำพวกนี้มีประโยชน์ต่อผู้เล่นอีกมากมายดังนี้

  1. ยูโดเป็นวิชาป้องกันตัวเหมาะสมกับผู้คนจำนวนไม่ใช้น้อยที่ต้องการฝึกซ้อมความชิงชัยแรงของร่างกายรวมทั้งโดยเฉพาะสตรีก็สามารถเรียนยูโดไว้คุ้มครองปกป้องไป
  2. เป็นการออกกำลังกายชนิดหนึ่งเพราะว่ายูโดมีท่าการต่อสู้ที่มากมายตัวอย่างก็เลยทำให้ร่างกายแทบทุกส่วนได้มีการขยับเขยื้อน